Тревоги и страхи в нашей жизни

Тревоги и страхи в нашей жизни

В научной библиотеке стартует новый авторский цикл лекций по практической психологии «Как научиться справляться со стрессами современного мира» с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом высшей категории, психиатром Георгием Дрёмовым.

Первая встреча будет посвящена тревогам и страхам в нашей жизни. «Ничего не могу с собой поделать!», «Тревожусь по малейшему поводу, «У меня случилась паническая атака», «Боюсь всего!», - как часто мы слышим эти слова, за которыми зачастую скрывается одновременно понимание сложностей современного мира, своего характера, образа жизни, стрессов и невозможность самостоятельно справиться с жизненными ситуациями?

Авторский подход интегративной психотерапии позволяет разобраться в себе, лучше понять причины повышенной тревожности, особенности личности, связанные с характером, происходящими стрессами и событиями. Спикер не только рассмотрит историю и мифы о «плохой» тревоге и страхах, особенности поведения, связанные с тревожными чертами характера, но и поможет выявить слабые и сильные стороны образа жизни человека, усилить «полезные» свойства своего характера. Полученные во время лекции знания, медитативные и дыхательные техники позволят уменьшить внутреннее напряжение, тревожное состояние, трудности во взаимоотношениях с близкими людьми.

Ведущий: Георгий Дремов, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Время проведения: 12 октября 2022 г. в 18.30

Место проведения: лекционный зал, 4 этаж

Справки по тел.: 21-68-82

Дата 12.10.2022, 18:30
Место проведения
  • Калининградская областная научная библиотека, проспект Мира 9/11, Калининград
  • Показать на карте
Телефон +7 (4012) 93-04-49
Почта kniga@lib39.ru
Возрастные ограничения 16+
Официальный сайт https://lib39.ru/

Возможно вас заинтересует

Ищите также на нашем сайте

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашейго браузера. Согласие на обработку персональных данных.

Язык сайта / Site’s language