Картинка
Бесплатно

Тревоги и страхи в нашей жизни

Бесплатно

В научной библиотеке стартует новый авторский цикл лекций по практической психологии «Как научиться справляться со стрессами современного мира» с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом высшей категории, психиатром Георгием Дрёмовым.

Первая встреча будет посвящена тревогам и страхам в нашей жизни. «Ничего не могу с собой поделать!», «Тревожусь по малейшему поводу, «У меня случилась паническая атака», «Боюсь всего!», - как часто мы слышим эти слова, за которыми зачастую скрывается одновременно понимание сложностей современного мира, своего характера, образа жизни, стрессов и невозможность самостоятельно справиться с жизненными ситуациями?

Авторский подход интегративной психотерапии позволяет разобраться в себе, лучше понять причины повышенной тревожности, особенности личности, связанные с характером, происходящими стрессами и событиями. Спикер не только рассмотрит историю и мифы о «плохой» тревоге и страхах, особенности поведения, связанные с тревожными чертами характера, но и поможет выявить слабые и сильные стороны образа жизни человека, усилить «полезные» свойства своего характера. Полученные во время лекции знания, медитативные и дыхательные техники позволят уменьшить внутреннее напряжение, тревожное состояние, трудности во взаимоотношениях с близкими людьми.

Ведущий: Георгий Дремов, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Время проведения: 12 октября 2022 г. в 18.30

Место проведения: лекционный зал, 4 этаж

Справки по тел.: 21-68-82

Дата 12.10.2022, 18:30
Место проведения
  • Калининградская областная научная библиотека, проспект Мира 9/11, Калининград
  • Показать на карте
Телефон +7 (4012) 93-04-49
Почта kniga@lib39.ru
Возрастные ограничения 16+
Официальный сайт https://lib39.ru/

Возможно вас заинтересует

от 150₽
Экскурсии учреждений культуры
Картинка

Новогодние приключения в Зеленоградске

29.12.2023, 15:00 Зеленоградск
от 150₽
Экскурсии учреждений культуры
Картинка

Загадки северного Амалиенау

09.12.2023, 11:00 Калининград
от 150₽
Другие мероприятия
Картинка

Рождественские истории Кенигсберг в Калининграде

16.12.2023, 11:00 Калининград
Выставки
Картинка

Картомания. Люби и знай свой край

01.12.2023 - 31.12.2023, 10.00 - 16.00 Калининград, Музей «Фридландские ворота»
Другие мероприятия
Картинка

Викингуд

31.12.2023 - 03.01.2024 Балтийск, Балтийская коса
Другие мероприятия
Картинка

День добровольца-волонтера

05.12.2023 Калининград, Музей «Фридландские ворота»

Язык сайта / Site’s language